okej, det var inte så många som ville vara med på viktminskningen... ;)
jag tänker dock inte nedslås av detta, utan satsar istället till 100% på egen hand!

första dagen idag.
so far so good.
rörde varken en chipsbit eller kaka på jobb trots att det stor rätt framför näsan på mig.
åt vanlig potatis istället för friterad klyftpotatis.
åt min egen turkiska youghurt istället för bernaise.
hoppade över efterrätten när de andra mumsade glass.
känns bra.
vet att jag kommer klara det!

ska försöka gå ut långa promenader med hunden 2 gånger varje dag, och har lovat mig själv att köpa träningskort på Friskis & Svettis inom kort.
kanske blir det ett pass redan på onsdag (svårt att få ihop när man jobbar som jag gör).
varje kväll innan jag går och lägger mig gör jag 10x3 galet jobbiga situps (lååångsamma, kramp i magen övningar).
två gånger i veckan styrketränar jag armar och rygg hos sjukgymnasten.
mitt i veckan ska jag försöka äta så nyttigt som möjligt och undvika all skräpmat. 
inget godis, inga kakor, inga chips. 
lördagar är min lyxdag. för en sådan måste jag ha!  
heja mig! ;)


beställde lite fint från H&M häromdagen.
något kul måste man ju ha att sukta efter ;)








må gott mina vänner!